Health

10 WAYS TO RELAX

Det er en god ting at være produktiv og lave noget. Men det er mindst lige så vigtigt, at man husker på at tage sig tid til at slappe af og passe på sig selv. Derfor får du her 10 bud på måder at slappe af på. Jeg håber at det kan inspirere dig til at huske at slappe af og passe på dig selv!

10 måder at slappe af på:

1. Lav dig en dejlig varm kop te
2. Læs en god bog (blandt andet Better Than Before, Big Magic eller Langsom Livsstil)
3. Sæt din yndlings film eller tv-serie på
4. Mediter
5. Gå en tur udenfor i den friske luft, og kom tilbage i varmen og tag en lur
6. Lyt til et godt podcast (se mine bud på 3 gode podcasts her)
7. Tænd stearinlys
8. Tag en ansigtsmaske på
9. Tag et varmt bad, eller karbad hvis du er så heldig at have sådan et
10. Sæt noget afslappende musik på

It’s a good thing to be productive and do something. But it’s just as important, to remember to take your time and relax once in a while and take care of yourself. Therefore I give you 10 suggestions for ways to relax. I hope that you’ll get inspired and remember to take good care of yourself!

10 ways to relax:

1. Make yourself a nice warm cup of tea
2. Read a good book (it could be Better Than Before, or Big Magic
3. Put on your favourite movie or tv-show
4. Meditate 
5. Go for a walk outside in the fresh air, and get back inside and take a nap 
6. Listen to a good podcast (here are my suggestions for 3 good podcasts)
7. Light some candles 
8. Put on a facemask 
9. Take a hot shower, or spend time in a bathtub if you’re lucky enough to have one of those 
10. Put on some relaxing music 

Facebook

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply