Health Inspiration

3 GOOD PODCAST EPISODES

Jeg ville lige dele nogle inspirerende podcast episoder som jeg har hørt i den pågældende uge, måske det kunne være noget for jer derude også.

1. The Melissa Ambrosini show  – Heal Your Gut Heal Your Life

Dette er en fantastisk episode som handler om vigtigheden af at have en sund og funktionel tarm, da dette er fundamentet for at vi har det godt rent sundhedsmæssigt. Det er enormt spændende, og bestemt noget jeg skal lære mere omkring. Men basically, så handler det igen om at spise sundt og sørge for at din krop får det den har behov for.

2. The Melissa Ambrosini show – The Pill, Periods and Fertility with Dr Nat Kringoudis

Denne episode handler om naturlig præventionsmetoder, istedet for at bruge p-pillen og andet hormonforstyrrende. Man kan gå nok så meget op i sin sundhed, men hvis man fylder sin krop med p-piller stort set hver dag, så er det lidt dobbeltmoralsk, og det er hertil at jeg er kommet til. Så pt. prøver jeg at lære så meget som muligt om mere naturlige præventionsmetoder, så jeg i fremtiden kan føle mig sikker ved at stoppe med at bruge p-piller, og derved kan gøre noget super godt for min krop.

3. Martiny Podcast – Soloshow / En karriere med klare mål eller flow? 

Denne episode handler om det med at skulle vælge karriere i sit liv, og hvilket enormt pres at man kan føle at det er, og tankerne om ‘man vælger det rigtige’. Jeg synes at Emma’s syn på dette er lige nøjagtig sådan at alle burde tænke – ikke stresse over noget, men at følge det der føles rigtigt for en. Mange fine tanker, og især et relevant podcast for unge mennesker der enten skal videre fra gymnasiet, eller fra en videregående uddannelse.

I wanted to share some good podcast episodes that I’ve been listening to this week, it might be something for you out there as well. 

1. The Melissa Ambrosini show  – Heal Your Gut Heal Your Life

This is an amazing episode which talks about the importance of having a healthy and functional gut, which is the fundament for us feeling well and healthy. It’s extremely exciting, and definitely something I want to learn more about. More basically, it’s about eating healthy and making sure that your body gets what it needs.  

2. The Melissa Ambrosini show – The Pill, Periods and Fertility with Dr Nat Kringoudis

This episode is about natural prevention methods, instead of using the birth control pill or other hormone disturbing things. You can care so much about your health, but then fill your body with birth control hormone pills almost everyday, that seems a bit contradictory, right? And that’s what I’ve come to. Therefore I’m currently learning more about natural prevention methods, so that I in the future can feel sure and secure with stop taking the birth control pill, and thereby do something which is so much better for my body.

3. Martiny Podcast – Soloshow / En karriere med klare mål eller flow?  
(this podcast is in Danish)


Read more: 3 good podcasts 

Facebook

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    GOOD BOOKS - MASTERING YOUR MEAN GIRL - CAMILLA TROMBORG
    april 20, 2017 at 6:39 pm

    […] Mean Girl af Melissa Ambrosini. Jeg har jo allerede skrevet en del om denne fantastiske kvinde og flere af hendes podcast episoder herinde. Denne bog er intet mindre end fantastisk, og alle, især unge piger, burde læse den. Den […]

  • Leave a Reply