Browsing Category

Holistic beauty & skincare

Happiness Holistic beauty & skincare

ESSENTIALS FOR A SELFCARE DAY

Noget af det bedste jeg ved, er at have rene selvforkælelsesdage. Hvor man ikke skal andet end at tage sig af sig selv, hygge, slappe af og lave lige hvad man aller bedst kan lide. Det behøves ikke at være en hel dag, men bare at indføre disse små hygge ritualer engang imellem gør en kæmpe forskel i ens hverdag og på ens generelle humør.

Tørbørstning
Tørbørstning* er en skøn måde at føle at man virkelig forkæler sig selv og sin krop. Du skal simpelthen bare børste din krop, og så sætter det gang i dit lymfesystem og får blodet til at cirkulere rundt i kroppen, hvilket stimulerer cellerne. Jeg elsker at tørbørste kroppen og efterfølgende tage et bad, eller smøre mig ind i olie – så føler jeg virkelig at jeg gør noget godt for mig selv og min krop.

Olie
Jeg elsker virkelig olier. Jeg elsker at smøre dem på kroppen, i hovedet, i håret osv. Jeg synes at olier kan noget helt fantastisk, og jeg føler at de virkelig går ind og nærer min krop. Der findes et hav af forskellige olier som hver især kan noget fantastisk. Typisk bruger jeg kokosolie til kroppen når jeg skal give mig selv en oliemassage, eller bare efter jeg har været i bad, og til ansigtet bruger jeg enten mandel- eller jojoba olie (gerne blandet op med noget hybenkerneolie og lidt e-vitaminolie).

God te
En god kop te skal man ikke undervurdere. Jeg drikker simpelthen så meget te. Min kæreste synes det er helt morsomt så meget te jeg drikker. Han spørger mig altid, “hvor mange kopper te har du så fået i dag?”. Jeg elsker varme, og teen hjælper med at holde mig varm, og så er der bare noget virkelig hyggeligt over at sidde med en varm kop te.

Lækker snack, evt. chokolade
Hvis man skal have sig en rigtig hyggestund, så skal man også have noget hygge snacks. Og det behøves altså ikke at være det usunde. Der findes tonsvis af lidt sundere snacks, fx mørk chokolade, eller sunde snickersbarer, eller bare noget frugt er også virkelig skønt.

Noget godt at læse i
Det kan være et blad, eller en bog. Jeg elsker at fordybe mig i en god bog, med en god kop te og lidt at snacke på. Det er nok noget af det bedste jeg ved, og det får mig til at slappe helt af. I kan læse lidt boganbefalinger fra mig og Cathrine lige her.

Hyggetøj
Hvis man skal hygge sig, så skal man også have det rart og bekvemt. Det bedste er at sidde i en stor striktrøje, natbukser og tykke sokker under et godt tæppe – er det ikke rigtigt?

Lys
Lys er bare hyggelige. Jeg elsker at tænde lys, og foretrækker soya lys (læs hvorfor her), og ellers så er min himalaya salt lampe også med til at skabe den hyggeligste atmosfære.

Hvad gør i når i skal hygge jer?

English:

One of the best things that I know of is to have days where I focus on selfcare. Where you don’t have to do anything else except taking care of yourself, having a cozy time, relaxing and do what you love the most. But it doesn’t have to be an entire day, you can just incorporate some of the small cozy rituals into your every day life and it will make a huge difference on your day and your general mood.

Drybrushing
Drybruhsing* is a wonderful way to feel like you are really treating yourself and your body. All you have to do is dry brush your body, and this will get your blood circulation going which stimulates your cells. I love to dry brush my body and afterwards either take a bath, or give myself an oil massage – then I really feel like I am doing something good for myself and my body.

Oils
I really love oils. I love to put it on my body, in my face, in my hair etc. I think that oils are fantastic, and I really feel like they go in and nourish my body. There are tons of different oils which all can something differently. I typically use coconut oil for my body when I’m giving myself an oil massage, or just after the shower, and for the face I use either almond- or jojoba oil (preferably mixed with some rosehip seed oil and some e-vitamin oil).

A good cup of tea
Never underestimate a good cup of tea. I drink so much tea that my boyfriend thinks it is hilarious, he always asks me “how many cups of tea have you had today?”. I love the warmth, and the tea really help to keep me warm, and then there is just something cozy about drinking a warm cup of tea.

Delicious snacks, fx chocolate
If you are going to have a real good time, you also need some kind of snacks. It doesn’t have to be unhealthy snacks. There are tons of delicious healthier snacks, fx dark chocolate, healthy snrickersbites, or some fruit is also wonderful. 

Something good to read
It can be a magazine, or book. I love to dive into a good book, with a lovely cup of tea and something to snack on. It is probably one of the best things that I know of, and it really makes me relax. You can read some book recommendations from me and Cathrine right here.

Cozy clothes
If you are really going to have a cozy time, you also need to feel cozy and comfortable. The best is to sit in a big knitted sweater, pyjamas pants and some thick socks beneath a good blanket – am I right?

Candles
Candles are just cozy. I love to burn candles, and I prefer soy candles (you can read why, right here), and else my himalayan salt lamp also helps to create a cozy atmosphere. 

What do you do when you want to feel cozy?

 

Read also: Make time for yourself

*Affiliate links

Health Holistic & Spiritual living Holistic beauty & skincare

MY FAVOURITE PODCASTS ABOUT HEALTH AND SPIRITUALITY

Det er noget tid siden jeg har delt mine yndlings podcast, og dengang var det mere rent generelt. Nu har jeg fundet nogle nye favoritter, og da jeg for tiden er all-in-for sundhed, holisme og spiritualitet, så tænkte jeg at det kunne være interessant at dele mine yndlings podcast indenfor denne genre med jer. Og så passer det jo perfekt hertil weekenden! Selv skal jeg på arbejde hele weekenden, men det kan være at du har helt fri og kunne bruge et godt og inspirerende podcast til en god gå tur ude i naturen.

 

The Melissa Ambrosini Show

Denne her er efterhånden en gammel favorit, for jeg har efterhånden hørt med længe, og har også anbefalet podcastet flere gange herinde på bloggen. Men, hvis du ikke kender til det, så interviewer Melissa Ambrosini alverdens spændende mennesker og man får en masse ny og spændende viden. Især er der fokus på sundhed, men der kommer også emner som parforhold, selvudvikling og meget mere.

 

Awaken Radio

Denne her er en ny favorit. Podcastet er lavet af Connie Chapman (som forresten har den fineste Instagram profil!). Connie’s stemme er så dejligt beroligende, og dette podcast har også fokus på sundhed, men det har også et meget spirituelt fokus – hvilket jeg er elle vild med disse dage.

 

Everyday Ayurveda and Yoga at Hale Pule

Jeg er begyndt at være meget fascineret af Ayurveda (læs lidt mere om det her), og i dette podcast finder man information og hverdagstips til hvordan man kan implementere ayurvedaen i sin egen hverdag. Podcastet er lavet af Myra Lewin som er ayurvedisk udøver og er stifteren af Hale Pule som er et ayurveda og yoga skole.

 

The Spa Dr

The Spa Dr er også kendt som Dr. Trevor Cates, besvarer på spørgsmål omkring sundheds myter, interviewer spændende mennesker indenfor sundhedsfeltet og kommer med en masse tips og tricks til hvordan man kan passe bedst muligt på sin krop rent sundhedsmæssigt.


Hvis i har nogle gode podcasts indenfor samme genre, så må i endelig dele dem med mig, for jeg elsker at opdage nye gode podcasts!

English:

It’s been a while since I last shared my favourite podcasts, and at that time it was more podcasts in general. Now I’ve found some new favourites, and since I’m at the moment all about health, holistic and spiritual living, I thought it would be interesting to share some of my favourite podcasts within this genre with you. And it’s perfect here for the weekend! I have to work all weekend, but you might have a free weekend and could use a good and inspirational podcast to listen to while going for a walk outside in nature. 

 

The Melissa Ambrosini Show

This is an old favourite, which I’ve already shared several times on the blog. But, if you do not know about it, Melissa Ambrosini interviews a lot of different people and you get so much new knowledge. There is especially focus on health, but it also touches upon subjects such as relationships, self development and much more.

 

Awaken Radio

This is a new favourite of mine. The podcast is made by Connie Chapman (which btw has the most lovely Instagram account!). Connie’s voice is so soothing and calm, and this podcast has focus on health, but also a lot of spirituality – which I’m loving these days.

 

Everyday Ayurveda and Yoga at Hale Pule

I’ve become very fascinated with ayurveda (read more about it here), and in this podcast you get information and everyday tips and tricks on how to implement the ayurvedic lifestyle into your everyday life. The podcast is made by Myra Lewin which is an ayurvedic practitioner and the founder of Hale Pule which is an ayurveda and yoga school.

 

The Spa Dr

The Spa Dr is also known as Dr. Trevor Cates, and she answers questions about health myths, interviews exciting people within the health field and comes with a lot of tips and tricks on how to take care of your body and yourself in the best way. 

If you have any good podcasts within the same kind of genre, please share them with me, because I love discovering new amazing podcasts!

 

Read also: Improve your life by simplifying it

Holistic beauty & skincare Sustainable & Conscious living

ORGANIC AND NATURAL MAKE-UP

Nu har jeg endelig fået prøvet Miild make-up concealeren. Efter at have set og læst en masse omkring de to danske piger  Tanja og Tine’s nye make-up brand Miild, har jeg længe tænkt at jeg skulle prøve deres produkter.

Helt generelt bruger jeg ikke synderligt meget make-up, men når jeg gør vil jeg gerne have at jeg propper noget på huden som ikke er proppet med en masse dårlige ting og sager, da det bliver absorberet ind i huden. Derfor tænkte jeg at jeg måtte prøve Miild make-up produkterne, da de nemlig både er allerivenlige, kun fyldt med naturlige og rene ingredienser, svanemærket, økologiske og ikke mindst er deres produkter særdeles miljøvenlige i form af emballage.

Men hvorfor er det lige at man skal gå efter naturligt og økologisk make-up?
De fleste af os går nok med make-up for at dække urenheder eller andet ved vores hud. Men hvis du for eksempel har en bums du gerne vil dække, og du så dækker den med make-up som indeholder dårlige ingredienser, så går disse ingredienser ind i din hud og har en negativ effekt på den. Det er altså derfor det er godt at bruge rene, naturlige og økologiske make-up produkter, som ikke går ind og fremprovokerer mere irritation i huden.

Jeg har nu prøvet concealeren fra Miild, og jeg er ret så vild med den. Jeg tænker at det næste jeg skal prøve fra dem skal være deres mineralpudder.

Hvis ikke du allerede har kigget lidt på de nye make-up produkter, så kan jeg kun anbefale at gå ind og tjekke deres Instagram ud og deres hjemmeside!

I finally got to try the concealer from Miild make-up. After having seen and read about the two Danish girls Tanja and Tine’s new make-up brand Miild, I’ve been wanting to try their products for a long time.

In general I do not use much make-up, but when I do I want some make-up which is not filled with a lot of nasty stuff, since it gets absorbed directly into the skin. Therefore I thought that I wanted to try the Miild make-up products, since they are both allergy friendly, only filled with natural and clean ingredients, organic and their products is very environmentally friendly in terms of the packaging.

But why is it that you should use natural and organic make-up?
Most of us probably use make-up to cover up or hide imperfections in our skin. But if you fx want to hide a pimple, and you cover it with make-up filled with bad ingredients, then these ingredients will go into your skin and have a negative effect on it. That’s why it’s good to use clean, natural and organic make-up, which doesn’t irritate the skin.

I’ve now tried the concealer from Miild, and I love it. I think I’m going to try their baked mineral powder next time.

If you haven’t already looked a little bit upon their new make-up products, I can only recommend you to check them out at their Instagram or their website!

Read also: How to make your own body butter

Holistic beauty & skincare Sustainable & Conscious living Zero waste

SWITCHING TO REUSABLE COTTON PADS

En ting jeg aldrig nogensinde havde overvejet man kunne skifte ud til noget mere bæredygtigt, det var vatrondeller! Aldrig nogensinde havde jeg tænkt på at dette var noget jeg faktisk kunne skifte ud, lige indtil at jeg så Carolina ligge et billede op på instagram med genbrugelige vatrondeller. Det er jo intet mindre end genialt.

De fleste kvinder bruger minimum 1 vatrondel om dagen til at fjerne make-up med. Det vil altså sige 365 vatrondeller om året, og så kan du selv gang det op med et par år og se hvor vanvittigt mange vatrondeller du smider ud.

Men så er det jo heldigt at man kan erstatte engangs vatrondellerne, med nogle genbrugelige nogle. Jeg har købt disse, men de kan også findes mange andre steder. Så vasker du simpelthen bare vatrondellerne efter brug, enten i vaskemaskinen eller i hånden efter du har brugt dem – og så kan du bruge dem igen og igen. Så smart, og miljøvenligt og ikke mindst bæredygtigt!

One thing that it never occurred to me that I could switch to something more sustainable was cotton pads! I had never thought about that I could change these, until I saw a picture which Carolina posted on Instagram with reusable cotton pads. That is genius. 

Most women use at least 1 cotton pad once a day to remove make-up with. That equals 365 cotton pads a year, and then you can multiply that with several years and see how many cotton pads you throw out.

But luckily enough you can switch the single-use cotton pads with some reusable ones. I have bought these, but I know you can find them many other places as well. You just wash the cotton pads after use, either in the washing machine or hand wash and them you just use them again and again. So smart, environmentally friendly and sustainable!

Read also: Switching to a menstrual cup

Holistic beauty & skincare Sustainable & Conscious living

MAKE YOUR OWN NATURAL PRODUCTS

Jeg er på det sidste begyndt at lave mine egne hjemmelavede produkter. Jeg finder det ikke kun ganske sjovt og hyggeligt, men ved at lave mine egne produkter ved jeg også præcis hvad de indeholder. På den måde kan jeg sikre mig at det jeg putter i og på min krop er så naturligt og godt for mig som muligt.

Husk på at din hud er kroppens største organ, og hvad du propper på den bliver absorberet ind i din krop. Du bør derfor altid prøve at gå efter så naturlige produkter som overhovedet muligt. Og hertil kommer de hjemmelavede produkter ind i spil. Her kan du nemlig tilføje lige nøjagtig de ingredienser du vil bruge, og ikke mere end det.

Der er mange produkter i dag som proklamerer at de er naturlige, og uden dit og dat, men kigger du ingrediens listen igennem så finder du hurtigt ud af at det indeholder en masse ting. Og oftest en masse navne som du slet slet ikke kender til. Dette kan du undgå ved at prøve at lave dine egne produkter. Og som sagt, så er det faktisk rigtig hyggeligt og sjovt.

Jeg er blevet mere optaget af mottoet “less is more”, og især når det kommer til hudpleje. Før i tiden har jeg altid brugt tonsvis af forskellige slags hudpleje rens, skrub, toner, serum, cremer osv. Men er nu kommet frem til at jeg for det meste af tiden bare bør lade min hud klare sig selv. Så nu holder jeg mig til bare at bruge vand, lidt sæbe engang imellem og olie til at fugte huden (hvis bumserne nærmer sig, dupper jeg lidt tea tree oil på dem, som er med til at udtørre dem).

Jeg skal nok dele opskrifterne på de forskellige produkter jeg laver med jer herinde, så i også selv kan prøve at lave dem.

Har du selv prøvet at lave dine egne produkter? Og i så fald, hvilke?

I have recently started to make my own homemade products. I find it quiet fun and cozy, and by making my own products I know exactly what is in them. In this way I can ensure that what I put inside or on my body is as natural and good for me as possible.

Remember that you skin is your largest organ, and what you put on it gets absorbed into your body. You should there always try to go after as natural products as possible. And this is where homemade products come into the picture. Because by making your own products you can choose exactly which ingrediens you want in the products, and nothing more.

There are many products in the market today who proclaims to be natural and free from this and that, but if you look at the ingrediens list you will find that they contain a lot of things. And often a lot of names which you don’t even know what are. You can avoid this by making your own products. And as I said, it is actually quiet cozy and fun.

I’ve become very fascinated by the motto “less is more”, and especially when it comes to skincare. Earlier on I used to use so many different products on my skin cleansing, scrubs, toners, serums, creams etc. But I have come to realize that it is better to mainly just let my skin handle itself. So now I just stick to using water, a little bit of soap sometimes and some oil to moisturize my skin (and if the pimples are coming, I just put a little bit of tea tree oil on them which will make them dry out).

I will of course share the recipes for the different products I’m making with you, so that you can try to make your own products as well.

Have you tried making any products yourself? Which ones?

Holistic beauty & skincare

USING OILS ON YOUR FACE

Tanken om at bruge olie i ansigtet kan nok skræmme mange væk, og jeg kan huske da jeg første gang hørte om det for snart mange år siden, at jeg også tænkte at det intet godt kunne gøre for min hud. Men der tog jeg da grundigt fejl, og i dag er jeg full-time-oil-lover, for at sige det mildt.

Jeg bruger kokosolie som bodylotion efter badet, nogle gange som en form for fugtmaske til ansigtet hvis jeg trænger til endnu mere fugt, og ellers bruger jeg normalt mandelolie til ansigtet. Jeg vil rigtig gerne eksperimentere med at bruge flere forskellige slags olier, såsom fx hybenkerneolie og jojobaolie, da forskellige olier er godt for forskellige ting og sager. For eksempel er mandelolie rigtig godt til sensitiv hud, og kan også bruges mod eksem.

Jeg har for nyligt opdaget hjemmesiden naturligolie som forhandler en masse forskellige skønne olier, og jeg skal helt sikkert have fingrene i nogle af disse snarest muligt.

Hvordan har i det med olie på huden? Er det noget i selv gør brug af? Og i så fald, hvilke olier bruger i?

The thought about using oil on your face can scare many people away, and I remember the first time I heard about this many years ago now, and I thought that this could possibly not do any good for my face. But wow that turned out to be wrong, and today I’m a full-time-oil-lover.

I use coconut oil as a bodylotion after I’ve showered, and sometimes as a face mask to moisturize my face, and I usually use almond oil for my face. I really want to try to experiment with different oils, fx rose hip oil and jojoba oil, since every oil is good for different things. For example is almond oil very good for sensitive skin, and can also be used against eczema. 

I’ve recently discovered a new Danish website called naturligolie (natural oils) which sell many different lovely oils, and I definitely have to get my hands on some of these very soon. 

How do you feel about using oil on your face? Is it something you do? And if yes, which oils do you use?

Read also: Sukin skincare products review

Holistic beauty & skincare

KARMAMEJU FACE BRUSH

Jeg har før skrevet omkring tørbørstning af kroppen, og nu har mæket Karmameju lavet en børste til ansigtet. Hårene på børsten er altså langt blødere og mere skånsomme, men ellers er princippet det samme. Du børster ansigtet mens det er tørt om morgnen, og så er det med til at sætte systemet igang. Jeg er blevet elle vild med den, min hud bliver nemlig super blød efter jeg har brugt den, og så afslutter jeg lige med lidt vand i ansigtet og en god olie eller creme, så skønt!

Børsten eksfolierer huden og stimulerer blodomløbet, hvilket gør at der kommer mere ilt rundt i huden, som gør at den kommer til at se mere levende ud. Inde på Karmamejus hjemmeside står der også at regelmæssig brug hjælper med at reducere og forebygge hævelse og mørke rander under øjnene, samt at det udglatter fine linjer og rynker. Alt i alt noget jeg i den grad synes er værd bare lige at bruge 2-3 minutter på om morgnen når man står op. Det er en lille form for hjemme spa-treatment man lige får lavet sig derhjemme, det er skønt!

I’ve written about dry brushing of the body before, and now the Danish brand Karmameju have made a brush for the face. The hair on the brush is much softer and more gently, but else the principle is the same. You brush your face while it is still dry in the morning, and then it wakes up your system. I’ve become so happy about it, my skin seems super soft after I’ve used it, and then I end with splashing my face with some water and finish off with a lovely oil or creme, so good!

The brush exfoliates the skin and stimulates the blood flow, which brings more oxygen to the skin, which makes your skin look more living. On Karmamejus website it says that using the brush regularly helps reduce and prevent swelling and dark circles under the eyes, and it also smoothens out fine lines and wrinkles. All in all I definitely think it is worth 2-3 minutes in the morning as you wake up. It’s almost like a form of an at home spa-treatment, so lovely!

Read also: Ugens anbefaling – tørbørstning

Health Holistic beauty & skincare

ROSE WATER AND ITS BENEFITS

Rosenvand! Eller, “rose water”, er et simpelt, men ganske fantastisk remedie der kan være fantastisk at gøre brug af i sin dagligdag. Man kan både bruge det i sin hudpleje rutine, til sit hår og som aromaterapi. Der er altså mange fordele ved at gøre brug af rosenvand, og nogle af dem vil jeg komme ind på nedenfor med det samme.

HUDPLEJE
Rosenvand er antibakterielt og anti-inflammatorisk, og derfor kan det specielt være rigtig godt at bruge hvis man har hudsygdomme såsom akne, eksem eller andet. Det er nemlig super godt for sensitiv hud, da det hjælper med at reducere rødme og det får huden til at slappe af. Det er også super godt for ar fra bumser af, da det hjælper helingsprocessen og dermed kan hjælpe med at få ens ar til at gå hurtigere væk. En god måde at bruge rosenvand på i sin hudpleje rutine, kan derfor være både at bruge det som en ansigtsspray i løbet af dagen, eller bruge det på en vat-rondel, som en skintonic efter man har fjernet sin make-up.

HÅRPLEJE
Rosenvand kan også hjælpe til med at få sundere hår, man kan derfor gøre brug af en ‘hår rens’, som består af ca. 2 spiseskeer rosenvand blandet sammen med 1 glas vand og hælde det udover ens hår mens man er bad.

AROMATERAPI
Ligesom mange andre dufte, så kan rosenvand også bruges til aromaterapi. Aromaterapi can hjælpe med at få en til at slappe af, og derved reducere ens stress niveau, få en til at sove bedre og få en til at blive mere positiv.

Så der er altså masser af gode grunde til at gøre brug af rosenvand! Man kan enten vælge at købe det på flaske, eller at lave det selv ud af nogle rosenblade og vand. Selv har jeg denne sag fra Pukka, som jeg fik i gave af mine søde veninder til min fødselsdag sidste år. 

Rose water! It’s such a simple, yet amazing product which can work wonders for you. You can use it in your skincare routine, for your hair or as aromatherapy. There are many benefits to using rosewater, and I’ll just jump straight into them right here.

SKINCARE
Rose water is antibacterial and anti-inflammatory, and can therefore be very good for use if you have any skin condition such as acne, eczema etc. It’s very good if you have sensitive skin, since it can help bring down redness and calm down the skin. It’s also very good for fighting acne-scarring, since it helps speed up the healing process. A good way to use rose water in your skincare routine, can be as a facial mist (spray) throughout the day, or at a cotton pad as a skintonic after you’ve cleansed your face.

HAIR CARE 
Rosewater can also help you promote healthy hair growth, you can therefore either use it as a scalp conditioning or make a hair rinse consisting of 2 tbsp of rose water mixed with a glass of water, then you just dump it over your hair and scalp in the shower and rinse it out. 

AROMATHERAPY
Like many other scents, rose water can also be used for aromatherapy. Aromatherapy can help you relax and calm down, and thereby help fight stress, make you sleep better and make you become a more positive person. 

There are many benefits to using rosewater! You can either by a bottle, or make it yourself from rose leafs and some water. I use this bottle from Pukka which I got as a present from my sweet friends in my birthday gift las year.


Relevant articles:

10 Rose Water Benefits: from Antioxidant to Anti-aging
What is Rosewater, and can it Improve Your Skin?

 

Read also: Skin problems? Try a plantbased diet

Holistic beauty & skincare

TRYING SUKIN SKINCARE PRODUCTS

Jeg har længe let efter nogle hudplejeprodukter som var så naturlige som overhovedet muligt, og som indeholdte en masse gode ingredienser, og uden alt det dårlige. Som altid når jeg skal finde naturlige produkter, så researchede jeg løs på forskellige helsekost sider (jeg elsker helsekost butikker, det er ligesom en slikbutik for mig. Helsekost butikker og boghandlere, det er der jeg kan bruge masser af timer!). Anyways, jeg faldt over det australske mærke ‘Sukin‘, og begyndte at kigge nærmere på deres produkter. De er så naturlige som de overhovedet kan blive, og så er de 100 % veganske og tester ikke på dyr – fantastisk!

Men, jeg tænkte at mange mærker jo godt kan reklamere og sige alt muligt godt om deres produkter, men at de ikke nødvendigvis er særligt gode når det egentlig kommer til stykket. Så jeg søgte på brandet på youtube og fandt en masse videoer med piger der var oprigtigt glade for at bruge produkterne. Så smuttede jeg ind og klikkede disse to produkter hjem. ‘Foaming Facial Cleanser’ og ‘Facial Moisturiser’, en rens og en creme. De har også en natcreme, som jeg tænker at købe, hvis jeg på sigt bliver glad for disse to produkter.

Jeg modtog så produkterne i går og brugte dem selv samme aften, og jeg knus-elsker dem allerede. Selvfølgelig skal jeg lige bruge dem i lidt længere tid før jeg kan komme med en ordentlig anbefaling til jer (den vil komme!), men min hud føltes fantastisk efterfølgende, og den så også fantastisk ud hertil morgen. Bare et lille tip, hvis nogen af jer derude også har været på jagt efter nogle gode naturlige hudplejeprodukter!

I’ve been looking for some natural skincare products, which contain lots of good ingredients and without all the bad stuff. As always when I’m looking for natural products I searched on different health sites (I love health stores, it’s like a candy store to me. Health stores and book shops, that’s where I can spend all my time!). Anyways, I discovered the Australian brand ‘Skin’, and starting looking at their products. They looked as natural as possible, and they are 100 % vegan and they do not test on animals – amazing!

But, I thought that the brand might just be good at branding their products, and they might not be as good. So I searched on the brand on youtube and found lots of girls who was very happy with the products. So I ordered two of their products. ‘Foaming Facial Cleanser’ and ‘Facial Moisturizer’. 

I received the products yesterday and tried them in the evening and I already love them so much. Of course I cannot give a full review and recommendation yet, because I have to use it for a longer period (but it will come!). But just a little tip if some of you have been looking for some good natural skincare products!


Read also:
 Skin problems? Try a plantbased diet 

Food Health Holistic beauty & skincare

HOW YOU CAN USE APPLE CIDER VINEGAR

I dag tænkte jeg at jeg ville snakke lidt om æblecidereddike. Jeg er mega fan af naturlige ting som man har i køkkenet, som man kan bruge til sig selv og sin krop også. Og der er altså mange ting at finde i ens køkken, som også kan bruges til at gøre noget godt for ens udseende med. Du kan bruge banan, avokado, havregryn, honning i ansigtsmasker. Bruge agurker på øjnene, grøn te som skintonic, sukker eller salt til body scrubs og meget meget mere. Men i dag, skal det altså handle om æblecidereddike.

Det kan du bruge æblecidereddike til:
– du kan bruge det som en skintonic, efter at du har renset dit ansigt
– du kan bruge det til rens af håret (brug 1/2 spiseskefuld æblecidereddike i et glas vand og skyl håret med det når du er i bad)
– hvis du indtager det, så siges det, at det både kan hjælpe med at stabilisere dit blodsukker, sænke dit kolesterol og at det kan være beskyttende overfor kræft (læs selv mere her)
– du kan bruge det som mundskyl (bland 2 spsk æblecidereddike med 1/4 kop vand, og gurgle det rundt i munden i 15-20 sekunder)
– det kan hjælpe på fordøjelsen, tag en spiseskefuld eller to i et glas vand 1-2 gange om dagen
– rengøring af hjemmet (brug 1 del æblecidereddike til 9 dele vand, og brug dette til rengøring af hjemmet)

Gør du brug af æblecidereddike? Og har du andre gode idéer til hvordan det kan bruges?


Today I wanted to talk a bit about apple cider vinegar. I’m a huge fan of natural things which you have in your kitchen, which you can also use for yourself and your body. And there are so many good things to fin din your kitchen, which can also do good for your overall look. You can use a banana, avocado, oats and honey for face masks. You can use a cucumber for your eyes, green tea as a skintonic, sugar or salt for body scrubs and much more. But today, I wanted to talk about apple cider vinegar.

What you can use apple cider vinegar for:
– you can use it as a skintonic, after you’ve cleansed your face (1 part apple cider vinegar, 2 parts water)
– you can use it as a hair rinse (1/2 tbsp of apple cider vinegar in a cup of water and rinse your hair with it while you shower)
– if you take it internally, it is said to be able to help stabilize your blood sugar, lower your cholesterol and protect against cancer (read more about it here)
– you can use it as a mouth wash (2 tbsp of apple cider vinegar with 1/4 cup of water, swish it around in your mouth for 15-20 seconds)
– it can help your digestion, take one to two tbsp in a glass 1-2 times a day
– cleaning your home (use 1 part apple cider vinegar with 9 parts of water, and use it for cleaning your home)

Are you using apple cider vinegar? And do you have other ideas for how to use it?