Browsing Tag

juice

Food Health

HEALTHY CARROT APPLE JUICE RECIPE

If you have a juicer at home, I’ll recommend you to try this juice recipe. Because it’s just so good! It’s probably one of my favourite juice recipes. You will get 1 glass of juice with this amount you find here.

 

Recipe

3 apples
3 carrots
around 2-3 cm of ginger

And well, the rest the juicer will take care of. You just have to juice and voila, then you have a healthy and delicious juice!

Copenhagen

Illum Rooftop

1

2I går mødtes jeg med en af mine veninder, og spiste først noget frokost, shoppede lidt rundt i København, og så smuttede vi op på Illum’s nye tagterrasse. Simpelthen så fin en udsigt man har over København derfra. Sommeren var rigtigt over København, med masser af mennesker og turister, og solen der skinnede skarpt. Dage som disse, elsker man virkelig bare København. Jeg vil klart anbefale at man drikker en kop et-eller-andet på deres tagterrasse og nyder udsigten, det er virkelig fint! I dag starter jeg i skole igen, og glæder mig virkelig meget til de fag jeg skal have. I dag skal jeg for eksempel have Social Media Management, så spændende!
Hav en skøn dag allesammen!

Yesterday I met up with one of my friends, and we ate some lunch, shopped around in Copenhagen, and then we went up to Illum’s new rooftop terrace. There is such a lovely view over Copenhagen from up there. The summer was truly over Copenhagen, with lots of people and tourists, and the sun shinning. Days like these, I truly love Copenhagen. I will definitely recommend that you go to Illum and drink something on their new terrace and enjoy the view, because it is really pretty! Today I’ll start school again, and I’m really looking forward to the courses that I will be having. For example today I’ll be having Social Media Management, so exciting! Have a wonderful day everyone! 

Inspiration

10 ting at lave på en gråvejrsdag

Når vejret er gråt og kedeligt, hvad kan man så lige foretage sig?

– Du kan være mega sund, og lave juice og smoothies

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

– Du kan lave en kop te og varme dig med den, og se en god film, dokumentar eller læse en bog

– Du kan lave små gaver til venner og familie

– Du kan skrive dine tanker, drømme og andet ned

– Du kan tegne og være kreativ

– Du kan planlægge hvad du vil lave, lave aftaler med forskellige mennesker

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

– Du kan beslutte dig for at lære noget nyt, og bruge hele dagen på det

– Du kan gøre alle de kedelige ting, og få brugt den kedelige dag, på de mere kedelige ting (rengøring, handle ind, gå med skrald osv.)

– Du kan finde inspiration via blogs, hjemmesider, instagram profiler, tumblr profiler – alle vegne og blive inspireret!

– Du kan rydde ud i dine ting og dit tøj

Har I andre idéer til hvad man kan lave på sådan en gråvejrsdag som i dag? 🙂

Happiness Health

Grønt & Godt

DSC_0102 DSC_0103 DSC_0105

I dag blev det til en grøn juice (æble, ingefær, ananas og spinat) og dertilhørende havregrød med banan og hørfrø. Jeg er lige begyndt at spise hørfrø på min havregrød, for at få endnu mere omega 3 indkorperet i min hverdag. Jeg har læst, at for at få mest gavn af de sunde omega 3 fedtsyrer, så skal man kværne hørfrøene først, så det gør jeg i en mortel, inden jeg propper dem ovenpå havregrøden.

Det her er altså ikke et standard morgenmåltid (og faktisk er det her min frokost i dag) for mig, for det tager (pokkers) lang tid at gøre juicemaskinen ren, og det er ikke altid lige det jeg gider. Dog har jeg et mål om at få juicet meget mere når vi flytter ind i lejligheden! Det er også en perfekt måde at få brugt ALT det mad man har, så hvis ens frugt og grønt er nået grænsen lidt-for-kedelig-til-at-spise, så kan man bare lave en lækker juice af det istedet for jo 😀

Har I nogle sundhedsvaner? Eller gode tips til at få lidt ekstra sundhed ind i ens hverdag?

English translation:
So today I made a green juice (apple, ginger, pineapple and spinach) and some oatmeal with banana and linseeds. I just started adding linseeds on top of my oatmeals, to get more omega 3 incorporated into my daily diet. I have read that you get the most omega 3 fatty acid out of it if you grind it first, so that’s what I do before putting them on top of my oatmeal.

This is not a standard breakfast meal (actually this was my lunch today) for me, because it takes (damn) long time to clean my juicer. Although, I do have a goal of making more juices when my boyfriend and I are moving into our new apartment. It is also a perfect way to use ALL of your food, especially if you have some fruit or vegetables which have become a bit too boring to eat, then you can always make a delicious juice out of it instead 😀