Browsing Tag

mandelolie

Holistic beauty & skincare

Sunde skønhedsvaner

Jeg har I mange år brugt RIGTIG mange forskellige cremer, rensesæber, skintonics osv. osv. osv. Alt muligt med alverdens forskellige indholdsstoffer i, som man egentlig ikke rigtigt kendte, eller kunne udtale navnene på allesammen = altsammen noget der egentlig ikke er særlig sundt for din hud. For det du smører på huden udefra, er mindst lige så vigtig, som det du fylder din krop med. Derfor har jeg besluttet med mig selv at det kun skal være rene og sunde ting, som jeg propper på min hud udefra også.

ANSIGT OG KROP:
Hver morgen og aften bruger jeg mandelolie i hovedet, og jeg bruger det også på kroppen efter at jeg har været i bad.
(den store mandelolie jeg bruger har jeg købt i Matas. 500 ml for 100,-)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

KROP OG HÅR:
Kokosolie
bruger jeg både i ansigtet af og til, og så tricket som alle snart kender; med at proppe lidt i hår spidserne, og så sætte det op i en knold inden du skal sove og vaske det ud dagen efter. Derudover har jeg også hørt at kokosolie skulle være en god erstatning til barberskum, har dog ikke prøvet det endnu, men det tænker jeg at jeg også snart skal prøve.
(kokosolien er købt i Søstrene Grene. 217 ml for 53,-)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

LÆBERNE:
Til læberne har jeg lige købt denne (ikke mindst fine) sunde alt-mulig-creme. Den kan bruges til al slags tør hud, også hænder og fødder. Men jeg bruger den nu som læpepomade lige nu.
Det er økologisk sheasmør fra Sæbeværkstedet, og den er rigtig god.
(købt i en lokal butik på Samsø, mener at prisen var omkring de 60,-)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Health Holistic beauty & skincare

3 sunde hverdagsvaner

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Grøn te
Hver morgen når jeg spiser morgenmad drikker jeg en kop grøn te med citron smag (oftest den fra Pickwick). Det siges at grøn te kan nedsætte risikoen for kræft, ledegigt og forebygge alzheimer’s. Desuden kan blot 2 kopper grøn te, give dig samme mængde C-vitamin som ét glas appelsinjuice.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vand
Jeg sørger for at prøve at drikke masser af vand hver dag. Vi ved alle hvor sundt det er, og jeg kan tydeligt mærke på min krop hvis jeg ikke har fået nok vand i løbet af dagen = hovedpine og tør og træt hud. Så masser af vand bliver der drukket hver dag, for at holde styr på at “få nok” vand, har jeg fået mig en lille sjov app på mobilen der hedder “Plant Nanny”. Her indtaster du forskellige dataer om dig selv, og så skal du huske at “vande din plante” aka. dig selv hele dagen 😉

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mandeolie
Hver dag, morgen og aften bruger jeg mandelolie istedet for creme. Dette gælder både til hoved og krop. Jeg har i maaange år prøvet alverdens cremer, renseprodukter osv. osv. men er kommet frem til en beslutning med mig selv om at prøve at skåne min hud så meget som muligt og ikke bruge alverdens cremer og produkter, som jeg egentlig ikke ved hvad egentlig indeholder. Mandelolie er rigtig godt imod irriteret/tør hud og er meget skånsom for huden. Jeg er blevet 100 % fan af olier, og bruger både mandel- og kokosolie flittigt!

Det var mine 3 sunde hverdagsvaner – hvad med jer derude, har I nogle vaner som gør jer lige dét ekstra sunde i hverdagen? 🙂