Browsing Tag

natural skincare

Books Holistic beauty & skincare

BOOK RECOMMENDATION – NATURALLY GORGEOUS

It’s time for another book recommendation, and this one I read in like 1-2 days, it is exactly what I LOVE to read about: health and beauty and natural ingredients which doesn’t harm you or the planet. The book is called Naturally Gorgeous and is written by Charlotte Vøhtz which is also the creator behind the brand Green People. I really find Charlotte’s story inspirering, she started her brand Green People because her daughter got eczema and they couldn’t find any products which she could use, so Charlotte created her own brand.

I got this as a birthday present from my sweet friend Ida, and she really knows me, because if I should have written a book, then this is basically what I would have written. It’s all about avoiding toxic ingredients in your skincare and food, eating nourishing food, drinking water and herbal teas, lots of suggestions for natural skincare, recommendation for dry brushing, DIY recipes for skincare products etc. You get the drill.

If you love natural skincare and beauty as much as I do, and I almost bet you do if you follow me either here on my blog or on Instagram, then you would for sure love this book as well.

 

English version of the book: Naturally Gorgeous – Essential Health and Beauty Secrets*

Danish version of the book: Sund og Smuk – uden tilsætning*

*Affiliate links have been used which mean that I get a percentage of the sale if you buy through this link

 

Read also: Book recommendation – Earth is Hiring

Happiness Personal

EVERYDAY HAPPINESS

The past week has been filled with lots of studying, great time with one of my best friends, coming home to valentines day to find that my boyfriend had bought me flowers and chocolate (so sweet, but I might have hinted it a bit too much, cause that is the first time in 5 years that that happens, nevertheless I’m so grateful and I love him so much) and I’ve been on a lovely yoga retreat with Cathrine on Samsø over the weekend <3

As you might have seen on Instagram, I’ve started tongue scraping and it’s incredibly satisfying once you first begin

I’ve also tried to make my very own face cream, and it turned out really well, it’s so thick and moisturising, perfect for dry winter skin!

I spend the weekend in this beautiful place (Mellem-Rummet) at Samsø on a yoga retreat held by Cathrine, and a lot of kind and loving people. We ate lots of delicious, healthy vegan food, practiced yoga, relaxed, drank herbal teas and just had time to just be. So lovely!

DIY Holistic beauty & skincare

HOMEMADE MOISTURIZING FACE CREAM

I just tried making my own face cream the other day, and it turned out really well. I asked you guys on Instagram if you wanted the recipe, and that was a solid yes! So, here you go!

The recipe is made with only 4 natural and pure ingredients and water. Simply, easy and you are then assured that you only put good ingredients on your face. Because remember, whatever you put on your skin gets absorbed into your body. Therefore I want to use as pure ingredients as possible.

The face cream is very moisturising, and perfect for dry winter skin. This cream is also perfect if you have very sensitive skin, because all the ingredients are very gentle and soothing.

If you are not used to putting oils on your face, then you might find the cream a bit too greasy to use as a day cream, but it sure is perfect for a very moisturising night cream.

homemade moisturizing face cream

face cream

Ingredients

  • 50 g almond oil
  • 10 g sheabutter
  •  6 g bee’s wax
  • 50 g water
  • a few drops of vitamin E oil (optional)

 

*Shea butter is known for repairing skin and boosting collagen

How to do it

It is so simple, you just put all the ingredients into a double boiler and melt it all together. Once it is all melted, you put it into the freezer for 15-20 minutes. Then you take it out and use a mixer to blend it all together until it has a nice, smooth consistency. Then use a spoon to scoop it into a glass or tin container, and voila you’ve got yourself your very own face cream!

 

Read also: Homemade natural and moisturizing lip balm

 

*Repair Skin & Boost Collagen with Raw Shea Butter – Dr. Axe, Food & Medicine 

Holistic beauty & skincare Inspiration Inspirering people

HOLISTISKE SKØNHEDSINTERVIEWS

Hvis du ikke allerede har læst de mange forskellige holistiske skønhedsinterviews her på bloggen, så kan jeg kun sige at der er masser af gode tips og anbefalinger at finde fra nogle af de skønneste damer!

Jeg skrev til 4 kvinder som jeg finder særligt inspirerende indenfor det mere holistiske skønhedsunivers og de har delt ud om alt fra deres yndlingsprodukter, deres bedste selvforkælelsestips, til deres morgen og aften rutiner.

Læs interview med Tanja Gregersen

Tanja er en af stifterne bag det nye danske make-up mærke Miild

Læs interview med Carolina Ellie

Carolina er holistisk skønhedsterapeut

Læs interview med Tine Emilie Svendsen

Tine er den anden stifter bag make-up mærket Miild

Læs interview med Nelle Noell

Nelle er make-up artist, skribent og blogger

Holistic beauty & skincare Inspirering people

HOLISTISK SKØNHEDSINTERVIEW MED NELLE NOELL

Jeg elsker at læse om andres skønhedsrutiner og små ritualer, og jeg valgte derfor at skrive til nogle kvinder som jeg finder særligt inspirerende indenfor dette område.

Den fjerde i rækken af holistiske skønhedsinterviews er Nelle. Nelle er uddannet kosmetolog, og har arbejdet med adskillelige make-up og beauty brands. Derudover har hun arbejdet med spillefilm, musikvideoer, reklamefilm, lookbooks og fotoserier til magasiner. I dag har Nelle en stor passion for det holistiske, hvor hun på sin blog, youtube og Instagram deler ud omkring alt fra hudpleje, make-up, sundhed, selvværd og meget andet!

Hvis du vil vide mere omkring Nelles skønhedsrutiner, så læs med nedenfor.

Nelle Noell smiling and looking out the window

Hvad er, ifølge dig, det bedste man kan gøre for dig selv og sin hud/krop (både fysisk og mentalt)?

Meditation er det korte svar. Jeg tror på, at ro i krop og sind er det bedste man kan give sig selv og dermed også huden. Når vi formår at slappe af nedsættes kroppens stress hormoner og cellerne kan nyde godt af alt det gode vi spiser i stedet for at stresse, hvilket jeg har erfaret giver en enormt flot hud. Win, Win!

Hvad er dine yndlings produkter til ansigtet?

Rens: Youth To The People ansigts rens

Toner: Caudalie Beauty elixir

Serum: Glossier super bounce og EGF serum fra Bioeffect

Dagcreme: Jurlique Moisture Replenishing Day Cream

Gua sha fra honest beauty talk

 

Hvad er dine yndlingsprodukter til huden?

En god hamp handske og body olie. Det kan være mange forskellige. Plus gode, rene kosttilskud. Er ret glad for brandet vitaviva!

 

Har du en særlig ’selvforkælelses rutine’ når du rigtig skal forkæle dig selv og din hud, krop og sjæl, og hvad består den af?

En god bog, serie eller plade, en ansigtsmaske, ny neglelak, lækre æteriske olier og en god kop te, raw kakao eller et glas vin. Så bliver det ikke meget bedre.

 

Hvordan er din aften rutine?

Jeg afrenser, toner, bruger serum og natcreme. Plejer gerne at læse en bog og finde ind til et ”Happy space” inden jeg går i seng. Jeg tror på, det er vigtigt at tænke positive tanker inden, man falder i søvn, så man igennem hele natten sender gode vibrationer og manifesterer det gode i livet

green matcha latte in a cup

 

Hvordan er din morgen rutine?

Jeg vågner kl. 8 gerne efter 8-9 (10) timers søvn – elsker at sove! Så tjekker jeg Instagram og siger godmorgen til min kat (Emma), derefter mediterer vi (hun ligger på min mave) i 20 minutter. Hvis jeg har god tid laver jeg et par yogaøvelser, ellers sætter jeg straks min playliste på, med en masse sange der gør mig glad, så jeg er sikker på at min dag starter med god energi. Derfra drikker jeg en grøn spinat smoothie og en stor matcha latte og så i gang med min hudplejerutine, som minder meget om den jeg laver om aftenen, bare omvendt. Så er dagen i gang!

 

Tusinde tak til Nelle for at besvare spørgsmålene og for at lade os få et kig ind i hendes skønhedsrutiner!

 

Læs også: Holistisk interview med Tanja Gregersen, Carolina Ellie og Tine Emilie Svendsen.

DIY Holistic beauty & skincare

HOMEMADE NATURAL AND MOISTURIZING LIP BALM

Today it’s going to be all about how you can make your very own natural and moisturising lip balm! It only consist of 4 ingredients and it is super easy to make.

If you haven’t noticed it yet, then I can tell you that I love to make homemade skincare products. This time it was time to make homemade lip balm. I can absolutely not take credit for the recipe as I’ve mainly just followed ones I’ve found on the internet, but I’ve left out any kind of essential oils and just added some vitamin E oil. That is just my preference to leave out essential oils since I often find that lip balms can get too perfumed, and I actually just prefer the smell of more discrete and natural ingredients such as coconut oil and shea butter, this just smells divine, if you ask me!

Ingredients

  • 2 tbs of shea butter
  • 1 tbs of coconut oil
  • 1 tbs of beeswax
  • A few drops of vitamin E oil

This amount fills 4 of these small tin containers. 

 

How to do it

You put all the ingredients into a doubled boiler and wait for it all to melt and mix. Pour it all into small tin containers, I bought mine from Naturligolie.dk, and then put them in the fridge for about 1/2 hour. Easy peasy, now you’ve made homemade natural and moisturising lip balm!

 

“This is also a lovely little gift idea, which you can either give alone or you can make a little gift basket filled with homemade body butter, a body scrub and lip balm!

Holistic beauty & skincare Inspirering people

HOLISTISK SKØNHEDSINTERVIEW MED CAROLINA ELLIE

Jeg elsker at læse om andres skønhedsrutiner og små ritualer, og jeg valgte derfor at skrive til nogle kvinder som jeg finder særligt inspirerende indenfor dette område.

Den anden i rækken af holistiske skønhedsinterviews er Carolina. Carolina er holistisk sundhedsterapeut og livsstilsmentor og lever af at hjælpe andre med at finde årsagen bag deres symptomer og skabe den krop og det liv som de drømmer om. Jeg er elle vild med at følge Carolina på Instagram og lære omkring hendes mange gode tips og tricks til hvordan man få flottere hud og blive et sundere menneske. Jeg har selv fulgt en af Carolinas workshops og fik masser af gode guldkorn til hvordan jeg kunne optimere min egen sundhed. Jeg har også mødt Carolina i virkeligheden, og hun er et skønt menneske der bare stråler af livsglæde og passion for sit eget felt.
Hvis du vil vide mere omkring Carolinas egne skønhedsrutiner, så læs med nedenfor.

Hvad er, ifølge dig, det bedste man kan gøre for dig selv og sin hud/krop (både fysisk og mentalt)?

2 ting: At dyrke yoga, og spise grøntsager. Det lyder super kedeligt, men det er så sandt. Vi komplicerer ofte vores krop og sundhed, og vi glemmer det mest basale. Jeg ser det gang på gang hos mine klienter – vi bliver nødt til at gå back to basics! Tilbage i køkkenet med en røvfuld grøntsager og snit 😉
Yoga er det mest fantastiske system til både krop og sind, og du bliver beviseligt gladere, mere tilfreds, og roligere indeni. Det er et uundværligt afbræk i en travl hverdag (og travlt samfund), og jeg ville ønske at alle verdenslederne startede deres dag med 30 minutters yoga 😉
 

Hvad er dine yndlings produkter til ansigtet?

Traumeel-salve, som er en homøopatisk salve, du kan få i helsekosten. Det er et vidunderprodukt til uren hud! Jeg bruger den som afsluttende creme inden jeg går i seng, hvis jeg får en bums. Den er fuldstændig uundværlig. Derudover elsker jeg Avivirs ansigtscreme med hyaluronsyre, og Jane Iredale’s Purepressed Base Mineral Foundation. For f*nden, det er en god foundation, der endda plejer min hud mens jeg har den på. Alle pengene værd!

Hvad er dine yndlingsprodukter til huden?

Olier og ler. Jeg bruger ikke penge på dyre skønhedsprodukter og dippedutter. Jeg holder mig til de rene råvarer og forkæler min hud med ler, hybenkerneolie, aloe vera og massage. Jeg er også blevet stor fan af oilcleansing/pulling, som jeg snart skriver et indlæg omkring. Har aldrig haft pænere hud! 

Har du en særlig ’selvforkælelses rutine’ når du rigtig skal forkæle dig selv og din hud, krop og sjæl, og hvad består den af?

Enten en tur i kurbad hos Frederiksberg Kurbad, hvor der er saunagus og hjemmelavet bodyscrub. Min krop og sjæl er helt smørblød efter sådan en tur, og jeg skal nærmest skrabes væk med dejskraber efter sådan et par timer. Ellers elsker jeg at få en deluxe mani-pedi hos Nails Cph på Borgergade, som er tæt på, hvor jeg bor. De russiske kvinder der har det er effektive og kan virkelig deres kram.
 

Hvordan er din aften rutine?

Jeg renser mit ansigt enten med oilcleansing eller rasuller, og masserer mit ansigt igennem med min dagcreme og olie, så huden får let rødme. På den måde optager huden meget mere de gode indholdsstoffer, og får transporteret affaldsstofferne væk.
Inden jeg skal sove, får jeg mine kosttilskuds-cocktail: 2 x Mega B-Stress fra Solaray, of 3 kapsler Trypton*t fra Naturdrogertiet. Man sover som en drøm på den kombi!

Hvordan er din morgen rutine?

Min hund vækker min kæreste og jeg, fordi den vil ud at gå, og derefter skal jeg have morgenmad. Jeg ELSKER morgenmad, og er altid sulten når jeg vågner. Jeg får en kæmpe grøn smoothie med alskens gode sager i, en kop god øko-kaffe, og så ser jeg Go’Morgen Danmark. Jeg ville ønske, at jeg var sådan en type der mediterede og sad i Lotus-stilling om morgenen, men det gør jeg altså ikke. Til gengæld er det mega hyggeligt, og jeg bliver i godt humør af det. Så tager jeg meditationen senere 😉

Tusinde tak til Carolina for at besvare spørgsmålene og give os et indblik i hendes skønhedsrutiner! 

Læs også: Holistisk skønhedsinterview med Tanja Gregersen

Health Sustainable & Conscious living

ELIMINATING TOXINS FROM YOUR LIFE

Toxins are small molecules, peptides or proteins that are capable of causing disease on contact with or absorption by body tissues. Toxins are something which affects you and your body’s health and you should strive for avoiding them as much as possible in your everyday life if you want to be as healthy as possible. However, it can be difficult in our age today, because we are exposed to toxins almost all the time without us even being aware of it. But, if you learn which things you can change in your everyday life in order to get less exposed to toxins, then this is a great way to begin if you want to live a healthier life.

Here are some of the different areas in your life where you should be aware of toxins.

Skin, body and hair products
Some of the first things to look at when trying to eliminate toxins from your life are all the products you use on your skin, hair and body. Such as shampoo, conditioner, cleansers, cremes, body lotions, toothpaste, deodorant, make-up etc. You can strive to buy products with more natural ingredients, or you can simple make your own natural products and in that way be completely sure that they only contain natural and pure ingredients.

Cleaning products 
This is an area many people might forget about when trying to clean out in their products at home. But this area is so important, since you clean everything with these products, the sink, your food plates, your kitchen surfaces where you prepare food etc. All these cleaning products that you use in these places will somehow get in contact with you as well.
Here you can find some of the natural cleaning products you can use instead.

Food 
Go for organic food and thereby avoid food which is sprayed with a lot of pesticides. Pesticides does absolutely nothing good for your body.

Clothes 
The clothes you wear is in constant contact with your body, and regular clothes is also full of chemicals. Therefore you should go for buying organic clothes if you really want to avoid as many toxins in your life as possible.


Have you thought about these things before? Or, is there any other area that you think should have been included as well?

 

Read also: Natural and Toxic-Free Cleaning

 

DIY Sustainable & Conscious living

HOW TO MAKE YOUR OWN DEODORANT

Denne opskrift er tyvstjålet fra Lauren Singer fra Trash is for Tossers. Det er altså opskriften på at lave en naturlig deodorant. Jeg har selv lige lavet den, og er spændt på om den kommer til at fungere, hvilket jeg skam nok skal melde tilbage omkring.

Opskrift på deodorant
2 spsk arrowrod pulver (kan fås i helsekost butikker)
1 spsk natron
1 spsk kokosolie
1 spsk sheasmør
Få dråber af eget valg æterisk olie

Først blander du arrowrod, natron, kokosolie og sheasmør i en dobbeltkoger, og rører rundt indtil det bliver helt flydende. Så tilføjer du nogle få dræber af æterisk olie af eget valg, jeg proppede 2 dråber af tea tree oil i min, fordi jeg ikke er så fan af deodorant med for kraftig duft. Så hælder du det op i et glas eller beholder der kan lukkes, og sætter det i køleskabet i ca. 20 minutter indtil det er blevet hårdt. Så er meningen bare at man smører lidt af massen under sine arme og voila, så har man hjemmelavet naturlig deodorant!

This recipe I’ve completely stolen from Lauren Singer from Trash is for Tossers. It is a recipe for how to make your own natural deodorant. I’ve just made this myself the other day, and I’m excited to try out if it actually works, which I of course will report back about.

Recipe for deodorant
2 tbsp of arrowroot powder
1 tbsp of baking soda
1 tbsp of coconut oil
1 tbsp of sheabutter
A few drops of your own choice of essential oil

You start out by mixing arrowroot, baking soda, coconut oil and shea butter in a double boiler, and stir it around until it becomes liquidy. Then you add a few drops of essential oil of your own choice, I used 2 drops of tea tree oil in mine, because I’m not a huge fan of deodorants with a strong smell. Then you pour it up into a glass which can be closed, and put it into the fridge for about 20 minutes until it has hardened. Then you can just put it under your armpit and voila, there you have a homemade natural deodorant!


Read also:
Make your own natural products

Holistic beauty & skincare Sustainable & Conscious living

MAKE YOUR OWN NATURAL PRODUCTS

Jeg er på det sidste begyndt at lave mine egne hjemmelavede produkter. Jeg finder det ikke kun ganske sjovt og hyggeligt, men ved at lave mine egne produkter ved jeg også præcis hvad de indeholder. På den måde kan jeg sikre mig at det jeg putter i og på min krop er så naturligt og godt for mig som muligt.

Husk på at din hud er kroppens største organ, og hvad du propper på den bliver absorberet ind i din krop. Du bør derfor altid prøve at gå efter så naturlige produkter som overhovedet muligt. Og hertil kommer de hjemmelavede produkter ind i spil. Her kan du nemlig tilføje lige nøjagtig de ingredienser du vil bruge, og ikke mere end det.

Der er mange produkter i dag som proklamerer at de er naturlige, og uden dit og dat, men kigger du ingrediens listen igennem så finder du hurtigt ud af at det indeholder en masse ting. Og oftest en masse navne som du slet slet ikke kender til. Dette kan du undgå ved at prøve at lave dine egne produkter. Og som sagt, så er det faktisk rigtig hyggeligt og sjovt.

Jeg er blevet mere optaget af mottoet “less is more”, og især når det kommer til hudpleje. Før i tiden har jeg altid brugt tonsvis af forskellige slags hudpleje rens, skrub, toner, serum, cremer osv. Men er nu kommet frem til at jeg for det meste af tiden bare bør lade min hud klare sig selv. Så nu holder jeg mig til bare at bruge vand, lidt sæbe engang imellem og olie til at fugte huden (hvis bumserne nærmer sig, dupper jeg lidt tea tree oil på dem, som er med til at udtørre dem).

Jeg skal nok dele opskrifterne på de forskellige produkter jeg laver med jer herinde, så i også selv kan prøve at lave dem.

Har du selv prøvet at lave dine egne produkter? Og i så fald, hvilke?

I have recently started to make my own homemade products. I find it quiet fun and cozy, and by making my own products I know exactly what is in them. In this way I can ensure that what I put inside or on my body is as natural and good for me as possible.

Remember that you skin is your largest organ, and what you put on it gets absorbed into your body. You should there always try to go after as natural products as possible. And this is where homemade products come into the picture. Because by making your own products you can choose exactly which ingrediens you want in the products, and nothing more.

There are many products in the market today who proclaims to be natural and free from this and that, but if you look at the ingrediens list you will find that they contain a lot of things. And often a lot of names which you don’t even know what are. You can avoid this by making your own products. And as I said, it is actually quiet cozy and fun.

I’ve become very fascinated by the motto “less is more”, and especially when it comes to skincare. Earlier on I used to use so many different products on my skin cleansing, scrubs, toners, serums, creams etc. But I have come to realize that it is better to mainly just let my skin handle itself. So now I just stick to using water, a little bit of soap sometimes and some oil to moisturize my skin (and if the pimples are coming, I just put a little bit of tea tree oil on them which will make them dry out).

I will of course share the recipes for the different products I’m making with you, so that you can try to make your own products as well.

Have you tried making any products yourself? Which ones?