Browsing Tag

skønhed

Holistic beauty & skincare

Ugens anbefaling – Tørbørstning

Skærmbillede 2016-01-20 kl. 08.49.49

Denne uges anbefaling er: Tørbørstning!

En tørbørste er en børste du bruger til at “børste” din hud med. Ved at gøre dette sætter du bl.a. gang i blodcirkulationen, som derved så er med til at genskabe liv og elasticitet i din hud.
Deudover fjerner den også døde hudceller. Samtidig med at det sætter gang i blodcirkulationen, sættes lymfesystemet også igang og bliver aktiveret.
Lymfesystemet er bl.a. med til at skylle affaldsstoffer ud af din krop. Så ved at skrubbe din krop udenpå, vil du også kunne rense den igennem indvendig.

Skærmbillede 2016-01-20 kl. 08.50.11

Hvordan gør du?
Det siges at være en god idé at drikke noget vand inden du går igang, og efter, da det også er med til at rense din krop igennem.

Du starter nede ved fødderne og børster blødt i runde cirkler hele vejen op mod hjertet.
Du starter altså med fødderne, derefter benene, mave og arme, hele tiden mod dit hjerte.
Til sidst kan din hud virke lidt tør, efter at du har børstet den, så det er en god idé at slutte af med en naturlig olie (jeg bruger normalt enten mandel eller kokosolie), som du smører kroppen ind i.

Herefter har du dejlig blød hud! Det optimale ville være at gøre dette hver dag, det for jeg dog slet ikke gjort. Men jeg prøver at huske at få det gjort et par gange om ugen.

Min tørbørste er fra det danske mærke Karmameju, og kan fås lige her
Skærmbillede 2016-01-20 kl. 08.50.43(Indlægget indeholder affiliate links)

Holistic beauty & skincare

Ugens anbefaling – LUSH full of grace

Ugens anbefaling er et nyt tiltag jeg vil starte op her på bloggen. Her vil jeg cirka en gang om ugen anbefale noget, som jeg synes er værd at anbefale. Det kan være alt fra skønheds og make-up produkter, til en god blog, film, bog, et podcast eller hvad der nu ellers er værd at anbefale. Jeg vil kun anbefale ting, som jeg selv er oprigtigt glad og begejstret for, eller som jeg finder spændende – og dermed ønsker at dele det, med håbet om, at det også kan være noget værd for jer derude.

LUSH full of grace serum bar

LUSH1

Jeg hørte første gang om dette produkt inde på Mia Gardum’s blog, hvor hun havde fået det anbefalet af en LUSH medarbejder og havde købt det med hjem og det havde hjulpet rigtig meget på hendes hud.

Jeg har altid interesseret mig enormt meget for produkter der kan gøre noget godt for ens hud, og tænkte at jeg blev nødt til at prøve dette. Da vi ikke har nogen LUSH forretninger i Danmark, måtte jeg prøve lykken da jeg var i Malmø (der har de nemlig en i gågaden). Selvfølgelig kunne jeg så ikke huske hvad dette produkt hverken hed eller hvordan det så ud. Så istedet endte jeg med at ønske mig det i julegave – og, nu er jeg loaded op til det næste lange stykke tid, for jeg fik 3 styks.

Hvordan virker den?
Serum bar’en virker således, at den smelter når den kommer i kontakt med kropstemperatur. Du tager den derfor bare og gnider den ud på enten hænder eller i ansigtet og smører det derefter rundt. Jeg må sige at jeg synes det er et ret fantastisk produkt, jeg får simpelthen så dejlig blød hud efter jeg har brugt den. Ifølge min kæreste dufter den dog lidt mærkeligt, jeg synes nu ikke det er så galt, og hvis jeg får fin hud af den – så må han lære at leve med det 😉

LUSH er et rigtigt spændende mærke, som kun benytter sig af af friske naturlige produkter, det er et 100 % vegansk mærke og deres produkter er håndlavede. Alt i alt, et rigtigt fint koncept – og jeg håber at butikken kommer til Danmark på et tidspunkt, så skal jeg i hvert fald prøve flere af deres produkter.

I kan købe Full of grace serum bar’en lige her, samt læse om hvilke ingredienser der er i den.

LUSH2(Indlægget er ikke sponseret, og der er heller ikke gjort brug af affiliate links, det er bare min egen anbefaling)

Happiness Health Holistic beauty & skincare

Husk at tage tid til dig selv

Skærmbillede 2015-12-22 kl. 13.46.24

Alle er jo forskellige. Nogle får mere energi af at være sammen med en masse mennesker. Andre lige modsat. Jeg er sidstnævnte. Jeg holder ærlig talt mest af at slappe af med få mennesker, og bare hygge. Og jeg skal gerne være lidt alene og slappe af for mig selv også. Noget af det jeg prioriterer højest er at huske at passe på mig selv og lytte til hvad jeg har behov for.

Jeg elsker især at slappe af med en god kop te, og se en film eller læse en bog eller blogs. Derudover er det altid rigtig dejligt at give sig tid til at pleje sig selv, og det gør jeg gerne ved at lave en lille hjemmespa. Det er lidt forskelligt hvad jeg gør for at pleje mig selv, det kan være give mig selv en hårkur (kokosolie), file negle, tage et fodbad, bruge en skrubbemaske, eller tørbørste kroppen.

Jeg har prøvet at skabe en ‘spa’ stemning hjemme i lejligheden ude på vores badeværelse, hvor vi nu har et lille duftlys og jeg har forskellige produkter derude.

Skærmbillede 2015-12-22 kl. 13.46.11
Hvordan slapper I bedst af? Eller hvad gør I for at passe ekstra godt på jer selv, og pleje jeres hud? 🙂

Health Holistic beauty & skincare

Deep Sleep

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Efter at have læst om dette produkt, Deep Sleep Pillow Spray, på både Mia Gardum’s blog og på Camilla Pihl’s, blev jeg lidt for fristet til at prøve det af. Så da der var 20 % på hele Asos’ sortiment forleden, bestilte jeg lige denne hjem.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Produktet virker således at du sprøjter det på din pude eller dit lagen inden du skal sove. Og så skulle du faktisk sove bedre, OG føle dig mere veludhvilet når du vågner om morgnen.
Produktet selv reklamerer med at de har lavet en test på 100 personer, hvor 89 % vågnede mindre om natten, 87 % faldt hurtigere i søvn, 97 % følte sig mere vågne næste morgen og 100 % ville anbefale produktet til en ven.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det hele lyder jo bare godt og fantastisk, og så er den lavet af naturlige essentielle olier, bl.a. lavendel, så man altså ikke ligger og indånder alt muligt usundt når man sover.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg glæder mig til at prøve produktet, og se om det faktisk virker 🙂

Holistic beauty & skincare

Sunde skønhedsvaner

Jeg har I mange år brugt RIGTIG mange forskellige cremer, rensesæber, skintonics osv. osv. osv. Alt muligt med alverdens forskellige indholdsstoffer i, som man egentlig ikke rigtigt kendte, eller kunne udtale navnene på allesammen = altsammen noget der egentlig ikke er særlig sundt for din hud. For det du smører på huden udefra, er mindst lige så vigtig, som det du fylder din krop med. Derfor har jeg besluttet med mig selv at det kun skal være rene og sunde ting, som jeg propper på min hud udefra også.

ANSIGT OG KROP:
Hver morgen og aften bruger jeg mandelolie i hovedet, og jeg bruger det også på kroppen efter at jeg har været i bad.
(den store mandelolie jeg bruger har jeg købt i Matas. 500 ml for 100,-)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

KROP OG HÅR:
Kokosolie
bruger jeg både i ansigtet af og til, og så tricket som alle snart kender; med at proppe lidt i hår spidserne, og så sætte det op i en knold inden du skal sove og vaske det ud dagen efter. Derudover har jeg også hørt at kokosolie skulle være en god erstatning til barberskum, har dog ikke prøvet det endnu, men det tænker jeg at jeg også snart skal prøve.
(kokosolien er købt i Søstrene Grene. 217 ml for 53,-)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

LÆBERNE:
Til læberne har jeg lige købt denne (ikke mindst fine) sunde alt-mulig-creme. Den kan bruges til al slags tør hud, også hænder og fødder. Men jeg bruger den nu som læpepomade lige nu.
Det er økologisk sheasmør fra Sæbeværkstedet, og den er rigtig god.
(købt i en lokal butik på Samsø, mener at prisen var omkring de 60,-)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Health Holistic beauty & skincare

3 sunde hverdagsvaner

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Grøn te
Hver morgen når jeg spiser morgenmad drikker jeg en kop grøn te med citron smag (oftest den fra Pickwick). Det siges at grøn te kan nedsætte risikoen for kræft, ledegigt og forebygge alzheimer’s. Desuden kan blot 2 kopper grøn te, give dig samme mængde C-vitamin som ét glas appelsinjuice.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vand
Jeg sørger for at prøve at drikke masser af vand hver dag. Vi ved alle hvor sundt det er, og jeg kan tydeligt mærke på min krop hvis jeg ikke har fået nok vand i løbet af dagen = hovedpine og tør og træt hud. Så masser af vand bliver der drukket hver dag, for at holde styr på at “få nok” vand, har jeg fået mig en lille sjov app på mobilen der hedder “Plant Nanny”. Her indtaster du forskellige dataer om dig selv, og så skal du huske at “vande din plante” aka. dig selv hele dagen 😉

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mandeolie
Hver dag, morgen og aften bruger jeg mandelolie istedet for creme. Dette gælder både til hoved og krop. Jeg har i maaange år prøvet alverdens cremer, renseprodukter osv. osv. men er kommet frem til en beslutning med mig selv om at prøve at skåne min hud så meget som muligt og ikke bruge alverdens cremer og produkter, som jeg egentlig ikke ved hvad egentlig indeholder. Mandelolie er rigtig godt imod irriteret/tør hud og er meget skånsom for huden. Jeg er blevet 100 % fan af olier, og bruger både mandel- og kokosolie flittigt!

Det var mine 3 sunde hverdagsvaner – hvad med jer derude, har I nogle vaner som gør jer lige dét ekstra sunde i hverdagen? 🙂