Happiness Inspiration

The Five-Minute Journal

Skærmbillede 2016-04-13 kl. 10.47.03Jeg opdagede denne fantastiske bog, The Five-Minute Journal, gennem min nye favorit youtuber Mimi Ikonn. Mimis mand, Alex Ikonn, har lavet denne bog sammen med deres ven UJ Ramdas. Jeg har elsket taknemlighedsbøger lige siden jeg opdagede The Secret tilbage i 2012, men har ikke haft en i et par år nu. Men udseendet på denne bog og det at det var en taknemlighedsbog, fik mig til at købe den lige med det samme. Så jeg modtog den i morges, og jeg elsker den allerede.

I discovered this wonderful book, The Five-Minute Journal, through my new favourite youtuber Mimi Ikonn. Mimi’s husband, Alex Ikonn, made this journal together with their friend UJ Ramdas. I have loved gratitude journals since I discovered The Secret back in 2012, but I haven’t had one for years. But the look of this one and the fact that it is a gratitude journal, made me buy it right away. So I just got it this morning, and I already love it.

Skærmbillede 2016-04-13 kl. 10.46.44Pointen med en taknemlighedsbog er at du hver dag skriver ting som du er taknemmelige for, og det får dig til at fokusere på hvad du gerne vil have i dit liv og det bringer flere positive tanker ind i dit liv, som dermed kan ændre dit liv til at blive fyldt med mere glæde. Jeg kan virkelig anbefale at føre en taknemlighedsbog, og det behøves ikke være en bog du køber – du kan også bare tage en tilfældig notesbog eller et stykke papir og så hver dag skrive minimum 3 ting ned som du er taknemmelig for.

Through a gratitude journal, you write things every single day that you are grateful for, and it makes you focus on what you want in your life and it brings more positive thoughts into your life and can thereby change your life to be filled with more happiness. I can truly recommend keeping a gratitude journal, it does not have to be something that you buy – you can just have a random notebook or a blog of paper and write 3 things every single day that you are grateful for. 

Skærmbillede 2016-04-13 kl. 10.47.34Udover The Five-Minute Journal, så har de også lavet The Productivity Planner. Den idé er jeg også helt vild med, og den bog bestilte jeg også straks, og jeg kan ikke vente med at modtage den! Jeg laver et indlæg om den når jeg har fået den.

Besides The Five-Minute Journal, they have also created The Productivity Planner. I also love that idea, and I have ordered that book as well, and I cannot wait to get it! I will make another blog post about that when I get it. 

Har I prøvet at føre en taknemmelighedsbog? Hvis ikke, er det så noget I ville kunne finde på?

Have you ever tried keeping a gratitude journal? If not, is it something that you would want to do?

Related Posts: How to make your dreams a reality

Facebook

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    EVERYDAY HAPPINESS - CAMILLA TROMBORG
    november 28, 2016 at 7:30 am

    […] using my 5 minute journal (gratitude journal) again, and I just love started the day thinking about all the things I’m […]

  • Leave a Reply