Holistic beauty & skincare

Ugens anbefaling – Tørbørstning

Skærmbillede 2016-01-20 kl. 08.49.49

Denne uges anbefaling er: Tørbørstning!

En tørbørste er en børste du bruger til at “børste” din hud med. Ved at gøre dette sætter du bl.a. gang i blodcirkulationen, som derved så er med til at genskabe liv og elasticitet i din hud.
Deudover fjerner den også døde hudceller. Samtidig med at det sætter gang i blodcirkulationen, sættes lymfesystemet også igang og bliver aktiveret.
Lymfesystemet er bl.a. med til at skylle affaldsstoffer ud af din krop. Så ved at skrubbe din krop udenpå, vil du også kunne rense den igennem indvendig.

Skærmbillede 2016-01-20 kl. 08.50.11

Hvordan gør du?
Det siges at være en god idé at drikke noget vand inden du går igang, og efter, da det også er med til at rense din krop igennem.

Du starter nede ved fødderne og børster blødt i runde cirkler hele vejen op mod hjertet.
Du starter altså med fødderne, derefter benene, mave og arme, hele tiden mod dit hjerte.
Til sidst kan din hud virke lidt tør, efter at du har børstet den, så det er en god idé at slutte af med en naturlig olie (jeg bruger normalt enten mandel eller kokosolie), som du smører kroppen ind i.

Herefter har du dejlig blød hud! Det optimale ville være at gøre dette hver dag, det for jeg dog slet ikke gjort. Men jeg prøver at huske at få det gjort et par gange om ugen.

Min tørbørste er fra det danske mærke Karmameju, og kan fås lige her
Skærmbillede 2016-01-20 kl. 08.50.43(Indlægget indeholder affiliate links)

Facebook

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    DO YOU TAKE CARE OF ALL OF YOUR BODY? - CAMILLA TROMBORG
    oktober 17, 2016 at 11:32 am

    […] 2-3 gange om ugen, lige inden jeg smutter i bad, bruger jeg min tørbørste til at skrubbe døde hudceller af, samt at få lidt gang i hele systemet. Typisk efter jeg har […]

  • Reply
    KARMAMEJU FACE BRUSH - CAMILLA TROMBORG
    april 5, 2017 at 5:33 am

    […] Read also: Ugens anbefaling – tørbørstning […]

  • Leave a Reply